Pola hidup sehat
Menurut survey "jarang olahraga lebih mematikan daripada obesitas" Buat kalian para pembaca terutama aku, emang sih "mager" itu udah jadi bahasa keseharian kita, tapi ternyata mager juga berdampak buruk buat kita, akibatnya kita jadi terpaku sama hal-hal yang gak bisa ngebuat kita sehat, seperti nonton tv dan megang gadget terus-terusan. Tapi lebih buruk lagi kalau kita jarang olahraga, emang susah sih ngemulai hal yang baik, makanya kita harus ngemulai resonansi yang positif dari diri kita sendiri (positive vibes). Selagi kita muda ayo olahraga supaya anak cucu kita gak ngelihat kita sakit dan sedih kan kalau saja kita gak bisa bermain sama mereka. (Proverb: if there is a will there is a way😊).
